Autocuidado

La importancia del ruido blanco en nuestros mayores

En Parqueluz, buscamos siempre maneras sencillas y efectivas de mejorar el bienestar de nuestros residentes y sus familias, una herramienta cada vez más popular y accesible es el ruido blanco.   Primero hay que saber y entender qué es el ruido blanco.  Es un tipo de sonido que contiene todas las frecuencias audibles por el …

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Párkinson: Consejos clave para cuidar a nuestros mayores

Al recibir un diagnóstico de la enfermedad de Parkinson puede ser realmente todo un desafío, pero al tener un enfoque proactivo en el tratamiento y el estilo de vida, es posible mantener una buena calidad de vida.   Esta enfermedad afecta principalmente el movimiento debido a la pérdida de células productoras de dopamina en el …

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Actividades Divertidas para hacer con nuestros mayores

Mantener una vida activa y social es importante para el bienestar físico y mental de nuestros mayores. Es importante diseñar un calendario de actividades que sea enriquecedor y entretenido para nuestros mayores. A continuación le compartimos algunas actividades populares y los beneficios que aportan:  ✨ Mente activa y creativa:  Tardes de Bingo: Además de ser …

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Claves para entender y ayudar a nuestros mayores con Parkinson

Convivir con personas mayores que padecen Parkinson o acompañar con un ser querido que lo padezca es importante tener paciencia, conocimiento y mucho cariño.   Tenemos que tener en cuenta que esta enfermedad neurodegenerativa afecta el movimiento y a medida que pasa el tiempo puede afectar varios aspectos de la vida diaria.  A continuación compartimos …

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Más allá del estrés: Las verdaderas causas de la hipertensión en nuestros mayores

La hipertensión, o presión arterial alta, es una preocupación de salud muy común en las personas mayores, pero sus causas van mucho más allá del simple estrés. Como cuidador o ser querido, comprender estas causas es crucial para brindar un apoyo genuino y efectivo. Factores que influyen en la presión arterial Si bien el estrés …

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De la experiencia a la sabiduría: Cómo los adultos mayores se reinventan a través del aprendizaje continuo.

En Parqueluz, creemos firmemente que la chispa de la curiosidad y el deseo de crecer no tienen fecha de caducidad. Si bien solemos asociar la educación con la juventud, preparándolos para su futuro, hay un grupo de personas que a menudo se olvida en esta conversación: nuestros mayores.   La educación en la tercera edad …

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Beneficios del agua ¡Un sorbo de bienestar para nuestros mayores!

El agua es muy fundamental para nuestros mayores, mantener una hidratación adecuada no es solamente una buena práctica, es esencial para la salud de todos.  ¿Sabías qué a medida que envejecemos la sensación de sed puede disminuir?  Debido a esta razón muchas veces olvidamos beber agua como corresponde, lo que puede llevar a la deshidratación, …

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La Belleza Eterna: Redescubriendo la Feminidad en la Tercera Edad

La belleza y la feminidad no tienen fecha de caducidad. Para nosotros en Parqueluz la tercera edad, es una hermosa etapa para redescubrirse, una etapa para celebrar la experiencia acumulada, los recuerdos y vivir la feminidad con una profundidad y autenticidad que solo los años pueden brindar.  Tomemos en cuenta que cada arruga cuenta una …

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La importancia de la higiene en la tercera edad

En Parqueluz estamos al tanto de la importancia del bienestar integral de nuestros mayores, por eso queremos contarle sobre un aspecto fundamental que no debemos dejar pasar de largo: la higiene personal.    Con el paso de los años, ciertas actividades pueden ser todo un reto, la movilidad reducida, problemas de memorias o ciertas condiciones …

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La Magia de la lectura en la edad dorada: un tesoro para el bienestar

Cada etapa de la vida está llena de momentos y recuerdos inolvidables y sabemos que una de las actividades que brilla con luz propia y activa en gran parte la imaginación es la lectura.  Más que un simple pasatiempo, sumergirse en las hojas mágicas de un buen libro es un verdadero tesoro que trae grandes …

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