Autocuidado

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Beneficios del ruido blanco para el descanso de ancianos

En Parqueluz, buscamos siempre maneras sencillas y efectivas de mejorar el bienestar de ancianos, una herramienta cada vez más popular y accesible es el ruido blanco. El uso de sonidos ambientales constantes, como el ruido blanco, se ha convertido en una herramienta clave para mejorar la calidad del sueño en los ancianos. Al crear una …

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Actividades divertidas para hacer con nuestros mayores

Mantener una vida activa y social es importante para el bienestar físico y mental de nuestros mayores. Es importante diseñar un calendario de actividades que sea enriquecedor y entretenido para nuestros mayores. A continuación le compartimos algunas actividades populares y los beneficios que aportan:  ✨ Mente activa y creativa:  Tardes de Bingo: Además de ser …

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Claves para entender y ayudar a nuestros mayores con Parkinson

Convivir con personas mayores que padecen Parkinson o acompañar con un ser querido que lo padezca es importante tener paciencia, conocimiento y mucho cariño.   Tenemos que tener en cuenta que esta enfermedad neurodegenerativa afecta el movimiento y a medida que pasa el tiempo puede afectar varios aspectos de la vida diaria.  A continuación compartimos …

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Más allá del estrés: Las verdaderas causas de la hipertensión en nuestros mayores

La hipertensión, o presión arterial alta, es una preocupación de salud muy común en las personas mayores, pero sus causas van mucho más allá del simple estrés. Como cuidador o ser querido, comprender estas causas es crucial para brindar un apoyo genuino y efectivo.   Factores que influyen en la presión arterial Si bien el …

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Importancia de la hidratación en personas mayores

El agua es muy fundamental para nuestros mayores, mantener una hidratación adecuada no es solamente una buena práctica, es esencial para la salud de todos.    ¿Sabías qué a medida que envejecemos la sensación de sed puede disminuir?  Debido a esta razón muchas veces olvidamos beber agua como corresponde, lo que puede llevar a la …

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Cuidado estético y autoestima en la tercera edad

La belleza y la feminidad no tienen fecha de caducidad. Para nosotros en Parqueluz la tercera edad, es una hermosa etapa para redescubrirse, una etapa para celebrar la experiencia acumulada, los recuerdos y vivir la feminidad con una profundidad y autenticidad que solo los años pueden brindar.  Tomemos en cuenta que cada arruga cuenta una …

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Guía de higiene y aseo personal para ancianos

En Parqueluz estamos al tanto de la importancia del bienestar integral de nuestros mayores, por eso queremos contarle sobre un aspecto fundamental que no debemos dejar pasar de largo: la higiene personal.    Con el paso de los años, ciertas actividades pueden ser todo un reto, la movilidad reducida, problemas de memorias o ciertas condiciones …

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Convivencia y movilidad reducida: Cómo adaptar el hogar para mayores

En Parqueluz sabemos que nuestros seres queridos merecen lo mejor en todos los aspectos, especialmente cuando la movilidad se convierte en todo un desafío. Cuando se trata de cuidar a una persona mayor que tiene movilidad reducida se requiere de mucha paciencia, adaptación y mucho amor.   Para que pueda tener una convivencia más fácil …

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Cómo manejar las alergias en la tercera edad: Guía para familiares

Con la llegada de cada nueva estación, la naturaleza nos regala paisajes bellísimos, llenos de color y de un clima agradable, pero hay que tener en cuenta las alergias en nuestros mayores.   Hemos preparado este artículo con consejos claves para ayudar a nuestros mayores a combatir las alergias en nuestros mayores y vivir una …

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Dinámicas de grupo en residencias de ancianos

En Parqueluz, sabemos que la vitalidad y la alegría no tienen edad. Por eso, queremos hablar de una herramienta poderosa para fomentar el bienestar físico, mental y social de nuestros queridos ancianos: ¡las dinámicas en grupo!   Muchas veces pensamos que la tercera edad es una etapa de tranquilidad y descanso y es muy cierto. …

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