Autocuidado

Consejos para evitar el envejecimiento cerebral

El cerebro es el órgano principal de nuestro cuerpo, no descansa siempre está activo así estemos durmiendo, el tiempo pasa y el cerebro envejece es algo totalmente natural en nosotros.    Debido a este envejecimiento el cerebro puede sufrir ciertas complicaciones.  Para prevenir y retrasar el envejecimiento cerebral se pueden tomar en cuenta estrategias y …

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¿Cómo envejecer satisfactoriamente?

Envejecer es un proceso normal y natural en el ser humano, para poder sobrellevar esta etapa de nuestras vidas es importante mantener un estilo de vida saludable en todo los aspectos tanto físico como mental. A continuación le damos algunos consejos que lo ayudarán a envejecer satisfactoriamente: Afronte cada tarea vital cuando se presente: Si …

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