Consejos de familia

El abrazo más cálido: La importancia de la familia en el bienestar de nuestros mayores

Vivimos en una sociedad súper acelerada, muchas veces olvidamos que es importante mantener fuertes los lazos familiares, especialmente cuando se trata de nuestros mayores, el vínculo que tenemos con ellos es la base para tener una vejez tranquila y feliz.  La mayoría de los estudios demuestran que la unión familiar es clave para mejorar la …

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Cómo la tecnología mejora la calidad de vida de nuestros mayores

En estos tiempos la tecnología se ha convertido en una herramienta indispensable, sin embargo algunas veces nos olvidamos de nuestros mayores los cuales crecieron en una era analógica y pueden sentirse un poco desconectados de los nuevos avances tecnológicos. Es importante tomar en cuenta que los avances tecnológicos tienen grandes beneficios para nuestros mayores ¿de …

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El poder de la compañía: Cómo la socialización mejora la vida de nuestros mayores.

Mantener una interacción social activa nos ayuda en todos los aspectos y en nuestros mayores es muy importante.   Las personas mayores que mantienen una vida social activa junto a sus familiares y amigos tienen un estilo de vida saludable tanto físico como mental, pero también emocionalmente.  Estos consejos son útiles para mantener una vida …

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¿Qué tipo de manualidades podemos hacer con nuestros mayores?

Muchas personas mayores piensan que molestan o presentan soledad emocional. Las manualidades son una excelente actividad que se pueden realizar con las personas mayores y obtener excelentes resultados. Es hora de preparar un calendario y ponernos manos a la obra con nuestros mayores.    En este artículo le contamos sobre algunas manualidades que puede realizar …

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Tejiendo redes de apoyo: La importancia de la compañía en la depresión de la tercera edad.

La depresión no conoce de edad, raza, estilo de vida, ni género, es una enfermedad que va en aumento año por año y las personas mayores que lo padecen necesitan de una red de apoyo y dependiendo del padecimiento se le fija el tratamiento adecuado.   En las personas mayores es más común de lo …

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5 beneficios de la bailoterapia para nuestros mayores que debes conocer

El baile es una actividad que trae altos beneficios para nuestro cuerpo, en especial para aquellas personas mayores que requieren de una actividad física que sea fácil de mantener.  Es por eso que en este artículo te contamos sobre 5 beneficios que trae mover el cuerpo:  Socializa bailando, el hecho de ir a clases de …

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¿Cómo prevenir las caídas de nuestros mayores?

¿Sabías qué las caídas son un peligro constante y aumentan con la edad?  ¡Pues sí!  Aquellas personas mayores que han tenido muchas caídas evitan salir de casa y se aíslan mucho más, no quieren ir a caminar ni realizar ninguna actividad social ya que tienen miedo de tener alguna caída.   Es por eso que …

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Haciendo ejercicios en casa con nuestros mayores

Mantener una vida sedentaria no es recomendable para la salud, mantenernos activos ya sea de forma diaria o interdiaria nos ayuda a que nuestro cuerpo se mantenga y funcione de la forma correcta.   Cuando tenemos personas mayores en casa como familiares debemos ayudarlos a mantener una rutina de ejercicio eficiente que le traerá muchos …

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Reglas para cuidar de personas mayores en casa

A medida que pasa el tiempo y las personas van envejeciendo empieza a tener una serie de cambios fisiológicos que van afectando sus órganos y de forma psicológica. Es por eso que hay que tomar en cuenta que las personas de la tercera edad se vuelven más frágiles y necesitan muchos cuidados.   A continuación …

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Datos importantes sobre la salud mental en personas de la tercera edad

La población del mundo está envejeciendo deprisa, existen muchos datos que así lo confirman. Para el año 2050 la cantidad de personas mayores de 60 años será un total de 2100 millones y las personas de más de 80 años serán el triple.   Muchas de las personas mayores gozan de buena salud pero no …

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