Mantener hábitos alimenticios saludables en la tercera edad trae muchos beneficios para el cuerpo, tanto mental como físicamente. Gracias a una dieta saludable se pueden prevenir muchas enfermedades y alargar la calidad de vida. Es importante tomar en cuenta que una dieta debe ser saludable, muy variada y ecuánime, incluir minerales, vitaminas y alimentos …
¿Cómo crear un menú saludable para nuestros mayores? Leer más »
A medida que pasa el tiempo y las personas van envejeciendo empieza a tener una serie de cambios fisiológicos que van afectando sus órganos y de forma psicológica. Es por eso que hay que tomar en cuenta que las personas de la tercera edad se vuelven más frágiles y necesitan muchos cuidados. A continuación …
El cerebro es el órgano principal de nuestro cuerpo, no descansa siempre está activo así estemos durmiendo, el tiempo pasa y el cerebro envejece es algo totalmente natural en nosotros. Debido a este envejecimiento el cerebro puede sufrir ciertas complicaciones. Para prevenir y retrasar el envejecimiento cerebral se pueden tomar en cuenta estrategias y …