El baile es una actividad que trae altos beneficios para nuestro cuerpo, en especial para aquellas personas mayores que requieren de una actividad física que sea fácil de mantener. Es por eso que en este artículo te contamos sobre 5 beneficios que trae mover el cuerpo: Socializa bailando, el hecho de ir a clases de …
5 beneficios de la bailoterapia para nuestros mayores que debes conocer Leer más »
Mantener una vida sedentaria no es recomendable para la salud, mantenernos activos ya sea de forma diaria o interdiaria nos ayuda a que nuestro cuerpo se mantenga y funcione de la forma correcta. Cuando tenemos personas mayores en casa como familiares debemos ayudarlos a mantener una rutina de ejercicio eficiente que le traerá muchos …
La población del mundo está envejeciendo deprisa, existen muchos datos que así lo confirman. Para el año 2050 la cantidad de personas mayores de 60 años será un total de 2100 millones y las personas de más de 80 años serán el triple. Muchas de las personas mayores gozan de buena salud pero no …
Datos importantes sobre la salud mental en personas de la tercera edad Leer más »