Durante el envejecimiento es normal que se altere el sueño, nuestros mayores pueden presentar problemas para poder conciliar el sueño, también supone que se puedan despertar varias veces en las noches. Esto supone que en nuestros mayores las fases de sueño que debería ser profundo dura menos y tienden a despertarse entre tres o …
Consejos para ayudar a normalizar el sueño en nuestros mayores Leer más »
Mantener una vida sedentaria no es recomendable para la salud, mantenernos activos ya sea de forma diaria o interdiaria nos ayuda a que nuestro cuerpo se mantenga y funcione de la forma correcta. Cuando tenemos personas mayores en casa como familiares debemos ayudarlos a mantener una rutina de ejercicio eficiente que le traerá muchos …
Envejecer es un proceso normal y natural en el ser humano, para poder sobrellevar esta etapa de nuestras vidas es importante mantener un estilo de vida saludable en todo los aspectos tanto físico como mental. A continuación le damos algunos consejos que lo ayudarán a envejecer satisfactoriamente: Afronte cada tarea vital cuando se presente: Si …
Desde el enfoque de atención centrada en la persona (ACP), nuestro modelo busca que las personas se sientan como en su casa, en una vivienda adaptada a sus necesidades y con cuidados personales, pero donde además la persona sigue controlando su vida y haciendo las cosas que puede y le permiten disfrutar. Desde este …