En lugar de ver los cambios como una pérdida, podemos enfocarnos en lo que ganamos con la edad: sabiduría, experiencia y una perspectiva más amplia de la vida. Nuestro cuerpo sufre muchas transformaciones con el tiempo, nuestra piel pasa de ser tersa y elástica a ser más fina y pueden aparecer arrugas, nuestro cabello pierde …
El arte de envejecer: Una mirada positiva al paso del tiempo Leer más »
Mantener una vida sedentaria no es recomendable para la salud, mantenernos activos ya sea de forma diaria o interdiaria nos ayuda a que nuestro cuerpo se mantenga y funcione de la forma correcta. Cuando tenemos personas mayores en casa como familiares debemos ayudarlos a mantener una rutina de ejercicio eficiente que le traerá muchos …
El cerebro es el órgano principal de nuestro cuerpo, no descansa siempre está activo así estemos durmiendo, el tiempo pasa y el cerebro envejece es algo totalmente natural en nosotros. Debido a este envejecimiento el cerebro puede sufrir ciertas complicaciones. Para prevenir y retrasar el envejecimiento cerebral se pueden tomar en cuenta estrategias y …