El Alzheimer afecta a toda la familia, no solo a quien la padece. Para cuidar de una persona con esta condición hay que tener mucha paciencia, comprensión y profundo amor. En este artículo te contamos ¿Cómo podemos darle el mejor cuidado? Tenemos que entender que las personas con Alzheimer no eligen comportarse de esa manera. …
Comprendiendo y cuidando a un ser querido con Alzheimer Leer más »
Durante el envejecimiento es normal que se altere el sueño, nuestros mayores pueden presentar problemas para poder conciliar el sueño, también supone que se puedan despertar varias veces en las noches. Esto supone que en nuestros mayores las fases de sueño que debería ser profundo dura menos y tienden a despertarse entre tres o …
Consejos para ayudar a normalizar el sueño en nuestros mayores Leer más »
¿Sabías qué las caídas son un peligro constante y aumentan con la edad? ¡Pues sí! Aquellas personas mayores que han tenido muchas caídas evitan salir de casa y se aíslan mucho más, no quieren ir a caminar ni realizar ninguna actividad social ya que tienen miedo de tener alguna caída. Es por eso que …
Mantener hábitos alimenticios saludables en la tercera edad trae muchos beneficios para el cuerpo, tanto mental como físicamente. Gracias a una dieta saludable se pueden prevenir muchas enfermedades y alargar la calidad de vida. Es importante tomar en cuenta que una dieta debe ser saludable, muy variada y ecuánime, incluir minerales, vitaminas y alimentos …
¿Cómo crear un menú saludable para nuestros mayores? Leer más »
El cerebro es el órgano principal de nuestro cuerpo, no descansa siempre está activo así estemos durmiendo, el tiempo pasa y el cerebro envejece es algo totalmente natural en nosotros. Debido a este envejecimiento el cerebro puede sufrir ciertas complicaciones. Para prevenir y retrasar el envejecimiento cerebral se pueden tomar en cuenta estrategias y …